花生米 芝麻 蜜枣
把花生米给弄碎
把蜜枣用菜刀给拍扁去 早壶给切碎
炒锅里边放入一勺色拉油 放入白糖小火搅拌、用铲子轻轻搅动见上面有冒泡即刻下入和花生 芝麻 蜜枣搅拌【中间的两张照片一不小心给删啦 纠结啊
搅拌好的花生取出放面板上、 用擀面杖擀成行、用刀切成15毫米宽的条即可、不小心删了好几张图片 郁闷啊
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健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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