将所有食材煮熟
将所有食材同糖、水一起置入料理机中,选择热饮键运行至结束
倒出即可
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
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