材料:鸡蛋、虾皮、莴笋丝
面粉
将虾皮、莴笋丝合入面粉中。
随后,打入鸡蛋。
加点料酒、盐、鸡精。
倒入适量的水。
拌匀成面糊。
接着,取平底锅置火上倒油烧热。
然后,将面糊倒入平底锅中。
最后,用中小火煎至两面金黄,即可。
出锅,装盘。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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