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雾霾太严重了。真的要好好保护自己。炖个燕窝。燕窝是润肺是燕窝的经典食效。为历代医方医书所首肯。《本草再新》记载:“燕窝大补元气,润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”

风生水起的日子
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

燕窝(两人) 10克、 冰糖 20克、 椰奶 200克、 枸杞 少许、 纯净水 适量

冰糖椰奶燕窝的做法步骤

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