现将香蕉剥开,捣烂
如果香蕉有点生可以加一点点牛奶用料理机打烂
香蕉泥中加入一个蛋黄,少许面粉
搅匀
锅中放少许橄榄油或者核桃油,摊入小饼
可以同时摊好几个
好啦,香香哒
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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