柠檬酸甘、性平,入肝、胃经,具有止咳化痰,生津,健脾的功效,常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多,小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬止咳化痰,二者结合使用能增大清热止咳的作用,用冰糖炖柠檬饮用,还能起到美容养颜,滋阴润肺的作用。
柠檬用盐稍微揉搓表面去掉灰尘(我的柠檬是自己种的,所以没有保鲜剂之类的,如果买的用盐搓多几次吖)晾干表面水分,切片(有籽的请抠掉,不然成品好苦。)
把切好的柠檬片放入无水的炖盅内,然后投入老冰糖(冰糖最好弄碎点)隔水炖9至12小时。(如果有电炖锅就简单了,锅内装水插电调好时间就ok了)
炖了六个多小时的样子。
炖了十个小时多点酱紫!凉后装在消毒过的玻璃瓶内密封保存,常温能保存半年。一般我都放冰箱冷藏保存。
1,柠檬跟冰糖用量的比例是1:3,如果喜欢甜些可以适当增加冰糖用量
2,炖盅内不需要加水,柠檬放在最底层,上面放冰糖,如果是电炖锅冰糖弄小点,不然时间到了可能还有些没有融化。
3,至少炖9个小时,不然没有功效,为保险起见,我每次都炖十小时多点。
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