尖椒切碎,鸡蛋,虾皮放碗里搅匀,由于虾皮是咸的所以不用再另加盐!
锅里放少许油,然后倒入搅拌号的鸡蛋,用小火,上边用盖子盖住!
等一会下边差不多好了,然后翻个面继续煎,盖子就不用盖了,另一边煎好就可以出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有