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花生和杏仁都含丰富的脂肪、蛋白质和维生素E,,杏仁被称为抗癌之果,花生则被称为长生果,常食有降低胆固醇,滋润皮肤、美容养颜、延缓人体衰老的食疗作用。

Summer夏天
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黄豆 50克、 杏仁 25克、 花生 25克、 清水 适量

杏仁花生豆浆的做法步骤

小窍门

花生和杏仁用炒过的,打出来豆浆就比较香。
喜欢甜的可以加些糖调味。

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