花生和杏仁都含丰富的脂肪、蛋白质和维生素E,,杏仁被称为抗癌之果,花生则被称为长生果,常食有降低胆固醇,滋润皮肤、美容养颜、延缓人体衰老的食疗作用。
准备好食材,花生和杏仁先炒过或用烤箱烤香。
把所有食材清洗一遍,倒入豆浆机内。
加入适量的清水到水位线刻度之间。
启动豆浆机,按下干湿豆键,我用的干豆,如果是泡好的豆子直接选五谷即可。
约25分钟,豆浆机发出鸣笛声,豆浆就打好了。
成品图!
成品图!
花生和杏仁用炒过的,打出来豆浆就比较香。
喜欢甜的可以加些糖调味。
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