胡萝卜鸡肉沙拉

步骤1/8

准备一块腌渍的鸡胸肉，胡萝卜切小丁

步骤2/8

胡萝卜丁入水焯水

步骤3/8

鸡胸肉采用水煎的方式煎熟（平底锅中放入50ml水，放入鸡胸肉中火煎，中间翻面，水干了鸡肉也熟了）

步骤4/8

煎熟的鸡胸肉切小丁，与胡萝卜青豆拌匀

步骤5/8

一点点面粉用少许的清水调成面糊，面糊里可以放一点胡萝卜碎，用平底锅煎熟成小饼

步骤6/8

一层小饼上铺一层鸡肉胡萝卜，依次叠起，在上面挤出味好美番茄沙司即可

步骤7/8

成品图

步骤8/8

成品图