在这个已经不是单单吃饱的年代,生活需要更多的调味品,一个简单的创意饺子,也会给你的生活增加些许的色彩!!!
搅拌好馅料
两个皮之间放点水,后面步骤容易卷
放上馅儿料
对折
从一边开始卷,最后一边稍微沾点水
成品
可以蒸着吃,但是蒸着吃的弊端就是皮会有点硬(12 分钟左右)
可以油煎着吃,煎至不粘锅后,放入少许水,在煮1-2 分钟即可
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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