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木瓜撞奶

微微的苦涩，才会觉得甜味更美！迷人的色彩，让我们的世界多彩！午后的阳光，是那样的温暖多情！静静的享受，属于我的静默时光！一份微苦的木瓜撞奶、送你一份多味时光！

壮妈也很壮
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

木瓜撞奶热量：171 千卡

脂肪：3.46克
蛋白质：7.28克
碳水化合物：14.22克

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食材主料/辅料

牛奶 180-200毫升、木瓜 45-50毫升

木瓜撞奶的做法步骤

步骤1/7

木瓜去皮、洗净。
步骤2/7

切成小块、准备榨汁
步骤3/7

将木瓜用原汁机榨成果汁
步骤4/7

用量杯量出200ml
步骤5/7

将量好的牛奶放入锅中煮至微开
步骤6/7

取45-50的木瓜汁准备与牛奶混合
步骤7/7

将煮好的牛奶与木瓜汁搅拌均匀、静至放凉就可以食用了哦！

小窍门

如你觉得木瓜撞奶营养价值很好，但是不喜欢他的微苦，可以按照自己的口味放入一些甜味品！

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