步骤1/3木瓜打碎成汁,或压碎后放入纱布中挤出木瓜汁
步骤2/3牛奶煮致微开(边上冒小泡即可)
热牛奶倒入木瓜汁中,搅拌均匀(牛奶不要太多,木瓜汁稍多些更容易凝固)。放凉就行
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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