先切好备用。
先煎一下香干,两面微黄就行,不要太久不然会很硬,然后装碗备用。
放入适量油,炒一下肉,依次放入辣椒,香干,芹菜入锅翻炒,放入盐,味精,鸡精。
最后翻炒几下出锅!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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