这几天都为我男朋友包饺子，充满了爱！
我们要准备饺子皮和肉馅、虾仁、红萝卜，把肉馅和虾仁、红萝卜、盐、鸡精调好。
放一小片肉馅和一只虾仁。然后把边挤好！
完成了！
海鲜饺可以蒸、煮、炸，我个人觉得煮比较好吃！煮的时候可以放自己喜欢吃的材料。
那些肉馅，主要是看肥瘦，肥肉做馅，饱和脂肪酸高不营养，热量也高，对人体不好，而瘦
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会
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