我的经期来的比较长,于是动手做了一碗红糖姜茶。想喝的时候直接用开水兑,暖暖的好舒服!
步骤1/3把小黄姜刨干净弄成末
步骤2/3倒入红糖与姜末搅拌均匀
步骤3/3盖上保护膜,隔水开蒸。水开后大火转小火蒸约25分钟即可
怕辣的亲们可以少放点姜
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖水什么时候喝最好?红糖水有助于补血、美容的功效,女性经期喝红糖水还能起到减
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