用调料腌制好的牛肉(最好腌制5到7个小时)。
步骤2/3放在微波炉(用有盖子的容器盛牛肉)大火10分钟。
步骤3/3将容器里德汤汁倒掉,小火10分钟。如果觉得软可以在 小火3分钟左右。根据自己的口感,千万别糊了啊。
牛肉干选购贮藏牛肉干选购1。夏天尽量少选择裸装牛肉干,裸装食品没有明示生产和保质
牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助
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