多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
将香蕉和馄饨皮准备好
取一张馄饨皮,将香蕉切成块放在上面
包裹好一面后,在另一面抹些水,做成糖果状
锅中放入适量的油,当油温三成热时放入香蕉糖果,小火慢慢炸
全部炸熟后捞出控干油
装盘
可以吃了
炸的时侯火要小点
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