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黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质,还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。另外,黑芝麻还可以乌发,降血脂、抗动脉硬化,抑菌防腐,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。但是单独给孩子吃芝麻,孩子一般很少会吃,所以今天,我做了黑芝麻膏,用黑芝麻膏做了南瓜馒头卷,孩子很喜欢!

若愚妈妈
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 老南瓜泥 120克、 芝麻膏【芝麻酱】 适量、 酵母粉 2克

南瓜芝麻馒头卷的做法步骤

小窍门

晚上做的,只用了一发,所以不管馒头,包子,花卷,一发或者二发都可以发出非常完美的成品!

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