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整个南瓜饭

一直再减肥的张胖胖
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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整个南瓜饭热量：1507 千卡

脂肪：70.3克
蛋白质：24.5克
碳水化合物：30克

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食材主料/辅料

金丝瓜 1只、米饭 1碗、速冻蔬菜 1把、腊肉 1块、调味料适量

整个南瓜饭的做法步骤

步骤1/3

淘米后，扔入速冻蔬菜腊肉丁，撒盐黑胡椒，水要比正常焖饭略多
步骤2/3

将南瓜切开掏空放入蒸屉
步骤3/3

电饭煲预约，早起将米饭盛入南瓜盅

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