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食物热量
整个南瓜饭的热量和减肥功效
整个南瓜饭
热量：
1507
千卡
脂肪：
70.3克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
30克
钠：
64毫克
钙：
32毫克
铁：
1.6毫克
钾：
120毫克
整个南瓜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金丝瓜
克
111
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
711
克
整个南瓜饭热量/卡路里
1507
千卡
热量1507千卡,相当于
自行车测功器
301分钟消耗的热量
300
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热量1507千卡,相当于自行车测功器301分钟消耗的热量300