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土鸡洗干净
切块
葱姜青红椒适量
葱姜蚕豆酱炸锅,红烧鸡块
面粉加上发酵粉和成团,待发酵,
湫起一个一个面剂子
擀成饼子装稍微醒10分钟
将饼子贴红烧鸡铁铁锅壁上
加水大火烧十分钟转小火十分钟
关火前一分钟加入青红椒即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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