大人小孩餐可以一起做哦
将所有食材切丝。香菇撕成条。
先炒胡萝卜,接着葫芦瓜,接着四季豆,香菇丝,可适当加少量盐。
接着洋葱炒牛肉。
将炒好的食材按颜色铺在米饭上,可以加适量宝宝酱油。
让宝宝自己动手将饭搅拌搅拌,再大口大口吃下。煎鸡蛋放在饭上面更赞。配汤是白萝卜蛤蜊汤。因为我觉得牛肉已经腌的很入味,所以我也没加酱油,不过小孩喜欢还可以加番茄酱。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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