西兰花有“天赐的良药”、“蔬菜皇冠”、“穷人的医生”等美称。西兰花能够补充钙质，强健身体，提高免疫力，含钙等多种矿物质，相对于其他蔬菜而言，西兰花的矿物质含量是最丰富，最全面的，所以西兰花的营养价值能有效的补充我们的钙质，矿物质的摄入也能强健我们的身体，提高我们的免疫能力。维生素A的含有，也使西兰花的营养价值能更好的被我们所吸收。土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。对人体多种的有益作用，无愧为：十全十美的食物、营养价值之王的称号。
土豆放蒸锅上蒸熟。（用一根筷子能扎透就熟了）
土豆去皮，用勺子压成泥。
加入两三勺丘比沙拉酱。
甜玉米粒在滚水中煮熟控干，火腿肠切成小粒（玉米和火腿粒别用完，留一点做装饰）倒入适量牛奶，少许盐，用勺子拌匀。
尝一下很好吃哦，但别贪吃，一会少了就做不成漂亮的
西兰花焯水，放入一点点盐和食用油，颜色会变得更翠绿，焯水后过凉水控干。
沿着土豆泥底部一点点把西兰花摆好。
像一颗
把剩余的玉米粒和火腿肠粒也摆放在上面装饰，顶部放一个小番茄，沙拉酱放入裱花袋挤在圣诞树的一圈点缀。
萌萌哒圣诞树沙拉可爱吗？
操作简单，营养丰富的高颜值圣诞树，美味！
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