把白萝卜和胡萝卜去皮切丝
洗净小米辣,青辣椒,大蒜
切碎可以根据自己口味适当增减
萝卜叶切小
切柠檬
全部混合均匀,也可放少许白醋,这样酸得快!放少许盐,一定要少,不然后边是苦的哦!
装瓶,放在太阳底下晒5天左右就可以吃咯!
辣椒量力而行!盐适量!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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