上次做了腊肠炒糯米饭女儿特喜欢吃,老嚷着我再做。女儿就是特喜欢吃糯米类的饭,元宵节都到了过年买的鸡还没吃完,趁着过元宵节,问女儿吃大盘鸡不,直接回答说不吃,要吃糯米饭,可怜的鸡怎么才能把它吃完?这可是老公从牧区买回来的土鸡,据说是牧民自己放养的,吃的是草原上虫子类的食物,鸡的味道特别的香。
这几天一直在收拾过年买的干菜类的,居然把粽叶翻出来了,那就做粽叶糯米鸡吧,即把女儿的要求解决了,也把鸡吃完了。
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
步骤1/10食材:粽叶 糯米 土鸡 姜 料酒 味级鲜 胡椒粉
步骤2/10把糯米洗净泡12小时
步骤3/10粽叶用开水煮煮洗净,姜洗净切片
步骤4/10土鸡收拾好洗净切小块
步骤5/10用姜料酒 味级鲜 胡椒粉加盐拌均匀腌制30分钟以上
步骤6/10把泡好的糯米和腌制好的鸡块一起拌均匀
步骤7/10把大碗铺上煮好的粽叶,把拌好的糯米鸡块铺在上面
步骤8/10包好用牙签固定好
高压锅里加水,把糯米鸡块的大碗放在里面
步骤10/10大火蒸30分钟左右即可
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