因为减肥不敢吃油大的,白色肉类,海鲜之类的都不长胖,所以觉得拿这个当肉肉吃
步骤1/4超市里买冷冻蔬菜就可以了,化开,用热水焯一下,沥干水
步骤2/4切葱姜末
步骤3/4热锅凉油,放葱姜末,煸炒出香味放虾仁
步骤4/4虾仁快熟了,放料酒,焯好的蔬菜,鸡精,盐,炒一炒即可出盘
虾仁要沥干水,要不容易出汤
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
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