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香蕉苹果奶昔

我经常要研究减肥饮食，一直喝白开水没味，换这款奶昔喝喝。

雨舞天籁
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难度简单

口味其它口味

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香蕉苹果奶昔热量：315 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：1.29克
碳水化合物：36.34克

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食材主料/辅料

香蕉 3根、苹果 1个、椰奶粉 2小袋、自制蜂蜜柠檬汁少许

香蕉苹果奶昔的做法步骤

步骤1/6

备料：椰奶粉、青苹果、香蕉
步骤2/6

自制蜂蜜柠檬汁
步骤3/6

香蕉、苹果切小块
步骤4/6

放入椰奶粉，冲入温水，加适量蜂蜜柠檬汁，再加上苹果、香蕉，清水加到1000刻度线上
步骤5/6

盖盖，按果蔬冷饮键打，2分钟结束。
步骤6/6

成品图

小窍门

加适量蜂蜜柠檬汁，一方面是为了增加甜味，一方面是为了柠檬的抗氧化性。

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