扬州人早饭喜欢干拌配豆浆或者腰花汤,再加个荷包蛋。我这个是自己弄的,味道也不错!
先在锅里放适量水,开火
将葱叶、蒜叶洗净切碎放入面条碗中
在碗中加入适量盐、生抽、老抽、醋、鸡精、麻油、荤油、胡椒粉
水快开打入鸡蛋,也可以煎荷包蛋
水开后,舀一勺开水放入碗中搅匀。锅中放入面条
煮开后再煮一分钟就可以捞面条了,盛上鸡蛋拌匀开吃
鸡蛋也刚刚好,懒人必备!
配个腰花汤,完美!
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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