天气逐渐转凉,早上喝一碗热乎乎的小米南瓜粥,浑身充满了正能量。我很喜欢吃南瓜,南瓜能够排毒,促进肠胃蠕动、帮助消化。而小米有补脾益胃、滋养肾气的功效,每天早上吃一碗南瓜小米粥,有助于养脾健胃
食材:小米和南瓜
将南瓜切成小块,小米淘洗干净备用
将食材放入电压力锅中
加入适量的清水,将电压力锅旋钮钮到煲粥和羹,电压力锅开始工作,等到旋钮归“0”自动排完气
打开锅盖,小米南瓜粥就做好了
南瓜的香甜和小米的米香味,非常的好吃
成品图,是不是很诱人
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