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营养米糊

癫趴
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

营养米糊热量：2004 千卡

脂肪：171.91克
蛋白质：172.42克
碳水化合物：631.17克

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食材主料/辅料

黄豆 40克、黑米 30克、红豆 30克、核桃仁 30克、腰果 50克、莲子 50克、红枣 50克、薏仁 50克、熟花生米 50克、绿豆 50克、玉米片 50克、芝麻 30克、枸杞 50克、小米 80克

营养米糊的做法步骤

步骤1/6

杂粮
步骤2/6

洗下
步骤3/6

去壳
步骤4/6

进豆浆机
步骤5/6

翻滚吧
步骤6/6

成品

小窍门

米糊打2遍奥

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