太阳高高挂起时,给努力学习初三的妹妹做上带有色彩缤纷的炒饭,让妹妹的学习生活变得五彩斑斓!
第一,食材洗净切成小丁块!第二,煎鸡蛋,切成小块不要太大!第三,各种蔬菜翻炒,添入盐等,根据个人口味可以加入孜然呦!第四,出锅放入美丽的餐盘内!
鸡肉肠的功效与作用含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素
鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等
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