南瓜小米粥大家一定都喝过,但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好,其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。
准备好食材:有机小米、南瓜
南瓜去皮,去籽,洗净,切小粒
小米淘洗干净待用
把南瓜,小米放入电饭煲中,加适量清水、冰糖,选煲粥功能。
静待程序完成,美味的南瓜小米粥就可以开吃啦~
秋冬喝上一碗高颜值的南瓜小米粥,是不是瞬间觉得很温暖啊
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有