豆芽和韭菜是营养学的绝配哦,尤其适合减肥人士和烟酒人士。
豆芽洗净。
韭菜切段。沸水中先下韭菜后下豆芽,继续煮半分钟后捞出,过凉水控干。
把糖、醋、盐、鸡精拌匀,下豆芽韭菜拌匀。
少许油坐热后,下花椒爆香。
把花椒粒滤出,热油迅速淋在豆芽韭菜上拌匀,完工装盘!
糖醋比1:1才好吃哦!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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