简单好吃~自己喜好的蔬菜可以任意搭配
切好所有的蔬菜
锅里放油,把洋葱炒香后放入蘑菇,一起翻炒
洋葱蘑菇炒熟后,放入土豆再一起翻炒
随后加入清水煮。
闲余时间煎个蛋!这个可有可无……因为个人比较喜欢吃煎蛋………
锅里面水煮开后,加入咖喱块
熬煮至汤浓稠后就OK了!
完成啦!又简单,又放心干净的咖喱饭就做成啦!
食材按自己喜欢的蔬菜来搭配噢!食材的数量根据人的数量来定哟!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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