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黑芝麻汤圆

其实巧克力汤圆最简单，但是孕期要少吃巧克力，所以我只做了一个巧克力曲奇味道的，也不错。还有山楂、豆沙、水果馅料，大家都可以按照自己口味改良一下。

杨小曈
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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黑芝麻汤圆热量：859 千卡

脂肪：1克
蛋白质：8克
碳水化合物：179.98克

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食材主料/辅料

炒熟黑芝麻或黑芝麻粉 60克、砂糖 35克、糯米粉 200克、水 120毫升、油（猪油最好）适量

黑芝麻汤圆的做法步骤

步骤1/6

糯米粉里一点点的加水搅拌，慢慢揉成面团
步骤2/6

注意不要太软
步骤3/6

黑芝麻粉加入白糖，适量油，拌匀成为馅料
步骤4/6

包入馅料，揉圆面团，注意要轻，不然容易破裂
步骤5/6

煮熟就可以食用啦
步骤6/6

巧克力馅料就是直接放入巧克力就可以了

小窍门

这个方法里不加馅料就可以做成小圆子，做芒果甜品什么的都可以用。自己做健康又好吃，不含防腐剂呀

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