大宝今天去秋游,强烈要求做饭团,说每次带三明治够了,还是花花绿绿的饭团比较有食欲,顺便馋一下其他小朋友。哈哈,这姑娘心思深沉啊。一大早就爬起来做饭团便当,当妈着实不容易啊!
准备好豌豆、胡萝卜丁、玉米粒,煮熟,火腿切丁。
热锅加玉米油,所有丁入锅炒过油。
盛出后与白米饭混合。
加入各种丁的米饭团成圆球。
装入饭盒,再搭配火腿片,油菜,鸡蛋,肉丸,OK。
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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