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莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。秋季莲藕大量上市,吃法也多种多样,今天做的油炸藕夹既可以直接吃,又可以炖煮吃,是一般家庭常做的。

美食食尚精选
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

莲藕 1300克、 猪肉陷 500克、 2颗、 1块、 4克、 五香粉 2克、 鸡蛋清 2个、 酱油 2勺、 调馅儿用油 15克、 鸡蛋 1个、 面粉 适量、 清水 适量、 食用油 500克

酥炸藕夹的做法步骤

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