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把几样菜配在一起炒,是我的爱好,也是我的强项哈,是不是营养更全面一些呢,这是一道很下饭的素小炒噢,又是非常简单哈,拿来一起分享,朋友们多多指教哈。

温柔暖冰
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

菜花 半个、 鸡蛋 两个、 皮蛋 1个、 熟咸鸭蛋 1个、 熟白芝麻 少量、 色拉油 适量、 葱花 适量、 适量、 鸡粉 适量

菜花三色蛋的做法步骤

小窍门
1、这道菜盐一定要少加,因为里面有咸蛋,在炒的过程中,咸蛋黄会包在其它菜外面,已含咸味。
2、如果是生芝麻,最好提前炒香备用,我直接买的是已炒熟的芝麻,平时封好袋子,以免受潮,用时会方便一些。
3、菜花含有丰富的维生素K,它有凝血的作用,能促进凝血因子的合成,对抑制体内的不正常出血有很好的疗效。
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