自小就爱吃萝卜,不论炖、炒、凉拌,每次都要吃下好多!
步骤1/5白萝卜洗净切滚刀,不需刮皮。萝卜皮很有营养。
步骤2/5排骨剁好,焯水备用。
红枣、枸杞洗净备用。
步骤4/5冷水下排骨、白萝卜电饭煲煲1个小时。
步骤5/5放红枣、枸杞,加盐适量,煲十分钟就OK了!我不爱吃葱所以没放。爱吃葱的朋友出锅前洒上葱花会更香。
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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