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四九天,气温居然快上15度了,各种干燥桑火~~
身边的朋友感冒好几个,赶紧熬点【银耳白果羹】给家人滋润下下火。多熬一会儿,银耳熬出粘稠的胶质才好喝!

璐稔
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难度简单 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具高压锅

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食材主料/辅料

银耳 两大朵、 白果 10颗、 桂圆肉 3颗、 枸杞 一小把、 芡实 一小把、 甜蜜豆 适量、 清水 1000毫升

白果银耳羹的做法步骤

小窍门
1、银耳(滋阴润肺、养胃)
2、白果(熟食温肺、益气、定咳喘)
3、一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
4、【甜蜜豆】是买来的成品,主要是增强甜味,也可以不加,或换成蜂蜜或冰糖。
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