今天来一道孩子最爱吃的日本豆腐,
日 本豆腐准备好
然后切开切皮
摆放至盘子里
上锅蒸
蒸大约五分钟
火腿及青椒切好
锅里加入油加入菜炒
大火炒一分钟
然后加入排骨汤
在加入盐
炖五分钟
在加湿淀粉
煮至收汁
金原来泼在豆腐上
相当美味好吃
热水下锅蒸
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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