帮低筋面粉、玉米粒和白糖放到盆子里备用,先小半碗温水兑开酵母粉,帮兑好的酵母水倒进面粉里面,然后把面揉到不粘手成面团,放两个小时左右、就可以开始分成一个个小面团,下锅蒸十五分钟就可以吃了。
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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