我是一个正在减肥的臭美妞，很多人都以为减肥是节食，其实不是的。而是换另外一种吃法，例如把精致食品用粗粮代替。
步骤1/3把玉米粉跟全麦面粉混合一起。酵母在脱脂奶粉里和开，(要温水，不然无法发酵。)其他的步骤跟做馒头一样的，就是糖只可以放一点点～
等发酵完，捏好自己喜欢的形状，再让它醒一会，放锅蒸，不要开盖子。
这是我最后的成品。
染色馒头是通过回收馒头再加上着色剂而做出来的。2011年4月初，《消费主张》节
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，
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