取1小勺盐,搓洗苹果并用水洗净,切成4瓣,去核。
将苹果切成片状,切薄哦,1.5毫米左右的厚度。
碗里加入1小勺盐和10ml热水,使其融化,加入凉开水,搅拌均匀。每切一片苹果就放到盐水里面,不然苹果片会氧化导致发黄,烤出来的苹果片会变成树皮色。
苹果切到一半时,烤箱上下管12度预热10分钟。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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