因为中秋节家里来的亲朋好友比较多,家里的剩菜剩饭比较多,又不舍得倒掉,所以做了这个虾仁蛋炒饭
备好食材
虾,胡萝卜,黄瓜切丁
鸡蛋打成蛋液
蛋液倒入米饭内,搅拌至每粒都沾满蛋液
锅里下油,放入切好的丁,放少量盐翻炒2分钟
倒入米饭,放适量盐炒至粒粒分明
放入小碗里倒扣入盘里,稍稍摆盘,好吃又简单的虾仁蛋炒饭就好了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
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