小肠莲子汤

步骤1/12

原材料

步骤2/12

莲子洗净,温水泡发1小时

步骤3/12

洗净的小肠打结后,用厨房剪刀剪成段

步骤4/12

锅内烧开水,放入小肠结焯十秒捞起来备用

步骤5/12

焯好水的小肠结备用

步骤6/12

将莲子及姜片一同放入电炖砂锅内煲1个小时

步骤7/12

放入小肠结一同再煲半个小时

步骤8/12

调入适量的盐,鸡精和少许白胡椒粉

步骤9/12

出锅了,汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口

步骤10/12

出锅了

步骤11/12

汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口

步骤12/12

今晚晚餐:芥菜饭搭配小肠莲子汤(二人餐)