秋天来了,需要润润……甜而不腻……
步骤1/4番薯洗净切成小块(最好是红心番薯)
步骤2/4切好的番薯块再洗一遍,去浆
步骤3/4放入炖盅,加入适量清水
步骤4/4甜品模式炖煮3小时,快炖好时或者炖好后放入两颗中等个冰糖,完工
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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