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澳大利亚煎羊排

在肉质鲜嫩和口感细腻的羊排中添加气味芳香的牛至叶，掩盖羊肉独有的膻味同时增加一丝清香味道，爱吃肉的你绝对喜欢。

鹦鹉厨房43
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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澳大利亚煎羊排热量：1261 千卡

脂肪：10.16克
蛋白质：24.42克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

羊排 6只、橄榄油 40毫升、小洋葱 1个、大蒜一瓣、牛至 10克、盐 3克、黑胡椒 3克

澳大利亚煎羊排的做法步骤

步骤1/4

盘中铺一层油，放入用锤子敲打后的羊排。
步骤2/4

撒一些洋葱碎和蒜末，再倒入一些油腌制。
步骤3/4

油锅中放入腌好的羊排，每面煎2分钟再撒入牛至碎。
步骤4/4

关火盛盘，撒一些盐和黑胡椒，完成。

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