第一次试做,土豆泥和番茄酱绝对是真爱!
土豆切片放进蒸锅里面整软。
准备一个洋葱一个青椒
将洋葱及青椒切成碎粒,我用了半个洋葱一个青椒
将蒸软的土豆用勺剁成泥。
将备好的洋葱粒及青椒粒放进土豆泥。
用勺子顺时间搅拌。
放进适量食盐
把土豆泥用手捏成圆子状
分别点一滴番茄酱在每一个土豆泥圆子顶部,即可食用,味道清香!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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