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食物热量
青葱土豆泥的热量和减肥功效
青葱土豆泥
热量:
350
千卡
脂肪:
0.81克
蛋白质:
5.84克
碳水化合物:
57.09克
钠:
39039.7毫克
钙:
94毫克
铁:
4.41毫克
钾:
660毫克
青葱土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
563
克
青葱土豆泥热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
田径
47分钟消耗的热量
450
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